Parcours  et Méthodes 

« AU COEUR DU SUJET », des méthodes pour répondre à vos besoins :

Mon parcours  est celui d’un chercheur de bien-être, principalement le bien-être relationnel, corporel et environnemental (énergétique). J’ ai éprouvée en profondeur les méthodes que je vous propose, en connais les possibles et les limites. j’ai aussi effectué un travail psycho-thérapeutique et participe régulièrement à des supervisions pour éviter des projections qui nuiraient au bon déroulement de mes accompagnements.

L’ECOUTE :

Indispensable pour permettre d’entendre ce qui est parfois difficile à dire. Dans mes  accompagnements je propose une écoute active et participative qui va au delà des mots pour vous aider à vous écouter et à exprimer vos ressentis, donner de la cohérence et transformer certaines attitudes repérées comme contre-productives.

LA METHODE ESPERE®           IEI_membres_quadri

Praticienne agréée de cette Méthode initiée par Jacques Salomé psycho-sociologue et écrivain, j’oeuvre pour donner à un plus grand nombre l’espérance et la possibilité de mieux communiquer.

C’est avant tout une méthode pédagogique de communication qui amène souvent des éclairages pouvant appuyer une démarche de résolution de conflit, un soucis d’efficacité pour mieux se faire comprendre ou comprendre l’autre. C’est aussi une ressource importante pour libérer des émotions, avancer dans ses processus thérapeutique (pour accueillir le nouveau il est important d’apprendre à se libérer de l’ancien ! ) . Nous allons « voir » concrètement et visuellement ce qui fait défaut à vos relations pour mettre en place des attitudes plus adaptées. Nous allons clarifier ensemble  de manière ludique la difficulté exposée et les comportements habituellement associés pour vérifier s’ils correspondent à vos objectifs, attentes, besoins, limites ou blocages. l’aspect ludique est une porte d’entrée pour aller à l’essentiel des choses.

ENTRETIEN D’ECOUTE ACTIVE pour gérer une difficulté ponctuelle

Entretien de type COACHING (contrat de plusieurs séances) visant l’atteinte d’un objectif défini et  la mise en place d’actions visant l’autonomie, le dépassement de peurs, la confiance en soi, comment trouver sa juste place,  savoir dire les choses, prendre soin de sa part enfant… Utilisation dans ces séances d’autres compétences d’accompagnement pouvant favoriser la progression du client.

Les accompagnements de couples ou de MEDIATION  (personnelle, professionnelle ou associative) permettront à chacun de comprendre les jeux relationnels et d’ apprendre à définir ses besoins, attentes, seuils de tolérance…

Les ATELIERS sont des espaces d’apprentissage, de pratique et d’entrainement pour  voir concrètement comment cesser d’alimenter les jeux de pouvoir, la victimisation, la culpabilisation, la souffrance relationnelle. Ces ateliers peuvent aussi venir en appuie de connaissances acquises par la lecture d’ouvrages liés à La communication et au mieux vivre ensemble,  CNV, « 4 Accords toltèques »… Vous avez l’opportunité d’ exposer une situation en difficulté, la clarifier et amorcer quelques changements. Les thématiques proposées sont ouvertes à l’expression de votre quotidien, familial, intime ou professionnel. Notre vie est faite d’une multiplicité d’expériences qui sont interconnectées. Prochain atelier mensuel cliquez ICI

Les accompagnements, formations et stages apportent un approfondissement à ceux qui souhaitent s’engager véritablement dans une communication responsable et créative.

En entreprise, dans les collectivités ou association, cette méthode apporte des moyens de clarification pouvant servir les pratiques manageriales, la cohésion d’équipe et le bien vivre ensemble. Possibilité de conférence ou d’atelier découverte sur demande. Accompagnement à la création d’une Charte relationnelle pour améliorer la qualité de vie au travail

Professionnels de l’enfance : intervention en analyse de la pratique pour votre collectivité ou association –  Possibilité de participer une fois tous les deux mois à un groupe d’analyse de la pratique de manière ponctuelle ou régulière Voir la prochaine date                                                               

Cette méthode n’est pas dogmatique, elle est une invitation à voir la relation sous un nouvel angle de vue, et peut aider à comprendre l’importance de vivre d’avantage dans l’explicite que l’implicite, apprendre à formuler une demande plutôt que faire des reproches ou attendre que l’autre la devine ; vivre autant dans le respect de soi et de vos besoins que dans le respect de l’autre…

 

LA SOMATO-RELAXOLOGIE

C’est un ensemble de propositions visant à harmoniser le corps et l’esprit. Exercices de respiration, de mouvements dynamisants ou apaisants  pratiqués  parfois en groupe lors des ateliers ou lors d’une consultation individuelle pour dénouer des stress, libérer l’expression et la créativité.

NOS MASSAGES DE DETENTE :

Le massage est à au coeur du sujet, une proposition d’accompagnement relationnel, Mon intention est de vous aider à vous connecter à vos besoins relationnels de base, à mieux accepter votre corps, le libérer de ses tensions mais aussi l’aimer avec ses changements, suite à une grossesse, un choc, une maladie…

A  la différence d’un institut de beauté je vous offre la possibilité avant, pendant ou après un massage, de poser des mots, des émotions dans un cadre d’écoute et de confidentialité. Le massage sera parfois proposé lors d’ un  coaching.

Les sons et vibrations (chant, bols tibétains) vous sont proposés pour compléter  et harmoniser le soin corporel.

Par commodité et hygiène, je vous propose d’apporter votre propre serviette de bain ou un drap housse réservé à cet usage.

Notre espace pluridisciplinaire n’est pas équipés de douches.

Modelage Corporel Unifiant  (MCU): Massage global de détente aux huiles essentielles. Proposé pour appuyer une démarche de bien-être, de lâcher prise et de connexion par un toucher bienveillant, non équivoque et englobant.

45 min     55€

Massage Assis : reprise de la trame du MCU sur une chaise de  massage…Habillé ou dos nu

15 min   20€     –   25 min   30€

L’APPROCHE TRANS-GENERATIONNELLE 

Votre histoire est marquée par vos expériences mais aussi par celles de vos ancêtres, parfois vous avez récupéré « la patate chaude ».  En clarifiant le passé de vos aïeux vous allez pouvoir prendre d’avantage votre place, sortir des répétitions et « malédiction », loyautés inconscientes … Nous allons parfois lors d’entretiens ou d’ateliers être à l’écoute de ces résonances pour clarifier la compréhension de votre histoire, la pacifier pour vivre plus consciemment dans le présent et apprendre à en jouir pleinement. Constitution de votre génosociogramme et analyse

NOUVEAU : « raconte moi ton histoire » – Vous avez envie de laisser un témoignage à vos proches, faire un point sur certains éléments de votre vie, clarifier une relation . Nous réalisons avec vous des séquences vidéo et accompagnons la personne à se dire

LE  FENG-SHUI

Utilisé ici comme outils d’observation et de connaissance de soi. Vos lieux de vie sont des espaces consacrés pour vous dynamiser, vous ressourcer ou vous apaiser à un juste point d’équilibre, si tel n’est pas le cas nous allons chercher les raisons du déséquilibre et les transformations possibles. Agitation d’un enfant, poids de la solitude, fragilité de la santé…nous créons l’énergie que nous faisons circuler dans nos appartements, maison ou bureau en accumulant, encombrant, en choisissant des couleurs mal appropriées à nos objectifs… Certains accompagnements peuvent vous être proposés à votre domicile pour que vous y posiez un regard  nouveau et plus créatif.

Vous retrouverez aussi dans mes accompagnements des exercices de motivation, d’action pour atteindre vos objectifs, de compréhension…liés à LA PNL –  ANALYSE TRANSACTIONNELLE, CNV, NEURO-SCIENCE  ET  EXPRESSION ARTISTIQUE

Si vous souhaitez plus d’informations cliquez ici